Gå till innehåll
Biathlon Östersund
Biathlon Östersund

Grupper och utrustning

Några barn och ledare står i en cirkel för genomgång av dagens träning. Det snöar.

Våra grupper:

Grön grupp: Här leker vi på skidor och får balans och lite teknik på köpet medan vi självklart även tränar skytte.
Här lär man sig grunderna för liggande skytte med stöd och grundläggande teknik i form av SARA(E)
- Ställning
- Andning
- Riktning
- Avfyrning
- Efterriktning
Här går vi också igenom alla säkerhetsregler

Blå grupp: Vi leker, tränar och testar på de olika teknikerna för skate mellan skjutningarna

Orange grupp: Här kör vi mer regelrätt träning, intervaller och distans, och finslipar tekniken! Här ska vi våga och vilja bli trötta mellan varven på skjutvallen. I orange grupp skjuter man liggande med remstöd. 
När den aktive fyllt 14 kan hen ta skidskyttekortet.

Svart grupp: I den här gruppen tränar och tävlar vi skidskytte. Du som är med ska besitta en god åkfärdighet och är villig träna skidskytte eller längdskidor vid sidan av Biathlons verksamhet. Du är sugen på att börja på skidskyttegymnasium så småningom. Här tränar vi även ståskytte.

Huvudtränare vintersäsongen är:
Elin Gustafsson - Nilsson (huvudfokus Svart/Orange)
Dominic Probst (Grön/Blå)
Andreas Sjödin
Läs mer om ungdomsverksamhetens funktioner här

Vilken utrustning behövs?

Skidträning: Skidor, pjäxor och stavar för skate. För dig som ska börja prova på att träna skate går det i början bra med de vanliga klassiska skidorna, fast utan valla. Vissa skidpass tränas även klassisk skidåkning.

Barmarksträning: Joggingskor, rullskidor, pjäxor, stavar, hjälm och reflexväst.

Gevär: Klubben har ett antal gevär som du som aktiv får låna under träning/tävling. Från 15 års ålder behöver du ett eget gevär.

I samband med våra hemmaläger brukar vi ha en enklare "bytesdag" där alla kan ta ta med och köpa begagnad utrustning. I övrigt tipsar vi om vår interna Köp & Sälj-grupp

Vallning av skidor:
Är du osäker på hur du ska hjälpa ditt barn att valla skidorna till träning eller tävling? Prata även med ungdomstränarna vid behov av råd. Vallakurs för föräldrar hålls normalt en gång / säsong. Följ nyheter och kalender på hemsidan. Vallning av skidor till sin ungdom ansvarar förälder för själv vid tex tävling. Man självklart hjälper vi varandra.

Publicerad: 2022-12-20

Senast uppdaterad: 2022-12-28

Författare: Elisabeth Richardsson

Senast ändrad av: Elisabeth Richardsson